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レッスンスケジュール |
★POLE無料体験レッスン実施中!!毎週月曜18:30〜19:00
ご予約はコチラ♪ ★
| MON | TUE | WED | THU | FRI | SAT | SUN |
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| 朝!ポール 7:00〜8:00am OPEN Level /nana *夏季限定 |
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| 12:45 〜13:45 |
POLE 初級 ★★ /YOSSY |
12:30〜13:30 ルーシ-ダットン (タイ式ヨガ) /YOSSY |
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1:40〜3:00pm エアリアル・シルク 入門 Aerial Silk /YOSSY |
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| 14:00 〜15:00 |
ルーシ-ダットン (タイ式ヨガ) /YOSSY |
POLE
基礎 ★ /nana |
2:00~3:20 ポール&ダンス 入門 /ERIKA |
2:00-3:20pm POLE中級 ★★★ *男女MIX /YASU |
フロア Floor Move /YOSSY |
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| 15:00 〜16:00 |
pole開放 Ladies |
pole開放 Ladies 〜5:00pm |
3:15 ~4:15pm POLE中級 ★★★ /YOSSY |
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| 3:30〜4:30pm MENS POLE /YASU |
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| 16:00 〜17:00 |
4:30~ 5:30pm POLE基礎 ★ /PILO |
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| 17:15 〜18:15 |
POLE中級 ★★★ /YOSSY |
POLE 初級 ★★ /YOSSY |
pole開放 |
トリック Trick /YOSSY |
5:45 ~6:45pm POLE初級 ★★ /PILO |
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| 18:15 〜19:15 |
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pole開放 Men&Ladies |
pole開放
Ladies |
pole開放 Men&Ladies |
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6:30 ~7:00pm POLE Free体験 |
pole開放 Men&Ladies 〜7:00pm |
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| POLE基礎 ★ /Jhay |
トリック Trick /nana |
POLE中級 ★★★ /nana |
7:00〜8:30pm POLE初級 ★★ /nana |
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19:15 |
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| 20:30 〜21:30 |
POLE初級 ★★ /Jhay |
*POLE上級 ★★★★ /YOSSY |
POLE中級 ★★★ /Jhay |
8:30〜9:50 ポール&ダンス POLE&DANCE *男女MIX /ERIKA |
トリック Trick /YOSSY |
MENS POLE /PILO |
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| *SHOW /YOSSY |
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| 21:45 〜22:45 |
フロア Floor Move / YOSSY |
POLE初級 ★★ /Jhay |
9:30〜11:00pm pole開放 Men |
注意:レッスン中におけるケガ・事故等は各自の責任となります。
スタジオ側・講師は一切の責任を負いかねますので、各自充分に注意し、無理のない範囲で受講するように心がけてください。
★ MENSクラス、MIXクラス以外は全て女性限定です(エアリアルクラスを除く)
★ 空白の時間帯はスタジオレンタル・又はプライベート・レッスンが可能です。
ご希望の場合はお問い合わせ下さい。
pole開放の時間帯は、フリーパスをご購入の方のみご利用いただけます。
2009年4月より、一部男性会員の方もご利用できるようになりました。
ご利用スケジュールは上記ご確認下さい。
●フリーパス料金
Ladies会員:¥8000 Mens会員:¥7000(月単位、1ヶ月有効)
フリーパスご購入の方は、この時間内であればご予約なくご自由にスタジオをご利用いただけます。
スケジュールは一部変更・休講・代講になることがあります。
詳細はBLOGのスケジュールページもチェックお願いします。
レッスン内容について●POLE DANCE CLASS【POLE無料体験レッスン】 月曜18:30〜19:00 (30分、定員10名) ポールダンスってどんななの!? 【POLE基礎 ★ (BASIC)】 (60分、定員7名) 【POLE初級 ★★ (BEGINNER) 】(60分、定員7名) 【POLE中級 ★★★ (INTERMEDIATE)】 (60分、定員7名) 【POLE上級 ★★★★(ADVANCE) 】(60分、定員7名) 【フロアームーブ クラス】(60分、定員7名) 【トリック クラス】(60分、定員7名) 20分間のストレッチの後、ひたすら技ばかりをトレーニングするクラスです。 【POLE&Dance クラス 】(80分、定員7名) ポールとダンス、フロアームーブを融合したダンスクラス。
ポールダンスクラス for Men!! |
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